Esitlus laaditakse üles. Palun oodake

Esitlus laaditakse üles. Palun oodake

Bocce tutvustus Roy Savage 1 1.

Seotud esitlused


Teema esitlus: "Bocce tutvustus Roy Savage 1 1."— Esitluse väljavõte:

1 Bocce tutvustus Roy Savage 1 1

2 Millest täna juttu tuleb
Bocce ajalugu Bocce Eriolümpial Bocce põhitõed Eriolümpia Bocce praegused reeglid Mängutehnikad Mänguoskused Bocce strateegia ja taktikad Roy Savage 2 2

3 Pilguheit ajaloole Juuni 1963 – Eunice Kennedy Shriver korraldab suvelaagri õpiraskustega inimestele. Esimesed rahvusvahelised suvemängud – Chicago, USA. Juuli 1980 – SOI (rahvusvaheline Eriolümpia) algatab treenerite koolitusprogrammi. Juuni 1985 – Dublinis toimuvad esimesed Eriolümpia Euroopa mängud. Veebruar 1988 – Rahvusvaheline Olümpiakomitee tunnustab ametlikult Eriolümpiat. Roy Savage 3 3

4 Bocce kui spordiala taust
Bocce kui pallimängu juured ulatuvad perioodi 5000 eKr. Levis Euroopasse Rooma sõdurite kaudu. On nii petanki kui murukeegli sugulane. Bocce, murukeegel ja petank kokku annavad samasugused arvud nagu jalgpall ja golf. Lihtsustatud reeglitega meelelahutuslikku boccet saab mängida igaüks ja kõikjal – aias, rannas, piknikuplatsil jne. Bocce on Eriolümpia spordialaks olnud alates a maailmamängudest. Roy Savage 4 4

5 Eriolümpia Bocce 1991. a maailmamängud, Minneapolis, USA
Näidismäng 42 sportlasega USAst ja Prantsusmaalt 1995. a maailmamängud, Connecticut, USA Näidisüritus 198 sportlasega 16 riigist 1999. a maailmamängud, Põhja-Carolina, USA 5 ametlikku üritust 208 sportlasega 21 riigist 2003. a maailmamängud, Dublin, Iirimaa 5 üritust 144 sportlasega 32 riigist 2007. a Shanghai, Hiina 380 sportlast 20 sünteetilise kattega õueväljakul 2011. a maailmamängud, Ateena, Kreeka 350+ sportlast 16 sünteetilise kattega siseväljakul Roy Savage 5 5

6 Bocce võlu Pakub võimalust sotsiaalse kontakti tekkeks.
Puudega inimene saab mängida koos puudeta inimesega või tema vastu. Ühendava Spordi element nii paaris- kui meeskonnamängus Vastab uuematele tervise- ja fitness’istandarditele, pakkudes elukestva spordi võimalust. Roy Savage 6 6

7 Erinevad väljakutüübid
Vaipkate Sile tsement Roy Savage 7 7

8 Roy Savage 8 8

9 Roy Savage 9 9

10 Roy Savage 10 10

11 Roy Savage 11 11

12 Roy Savage 12 12

13 Roy Savage 13 13

14 Sinine osa on muust pinnast u 15 cm kõrgem plaat
Bocce väljaku mõõdud 3.6 m 18.0 m 3.0 m joon 3.0 m joon Viskeala Lööjalaud Roy Savage Sinine osa on muust pinnast u 15 cm kõrgem plaat 14 14

15 Bocce demonstratsioon ja praktiline osa
Mida on boccemänguks vaja? 4 boccepalli kummagi võistkonna jaoks, kaal 900 g, diam. 107–110 mm Väljak mõõtudes u. 18 m x 3.6 m Pinnakate: muld, savi, muru või (ilmastikukindel) tehismaterjal 1 pallino, diam. 50 mm Roy Savage 15 15

16 Kokkuvõte ja küsimused
Tagasiside Kokkuvõte ja küsimused Roy Savage 16 16

17 Bocce põhitõed Mängu kondikava Tutvustused Kohtunik viskab mündi
Vastasvõistkond valib palli värvi ja viskepoole Veeretatakse pallino Sportlased mängivad oma esimesed pallid Kohtunik otsustab, kes juhib ja kes mängib järgmisena Ainult üks võistkond võib voorus punkte saada Üksikmängijad ning paarid mängivad 12 punktini 4-liikmelised võistkonnad mängivad 16 punktini Roy Savage 17 17

18 Boccemängu põhimõtted
1 punkt punasele võistkonnale 2 võistkonda, kummalgi 4 palli Mündivise otsustab, kumb võistkond saab pallino Esimene mängija veeretab pallino üle keskjoone Sama mängija veeretab esimese palli Vastasvõistkond veeretab seejärel oma pallid kuni saadakse punkt või nad veeretavad ära kõik oma 4 palli Punkti saanud võistkond saab pallino ning alustab järgmist vooru vastassuunas Roy Savage 18 18

19 Sportlane Taust, käitumismotiivid, vajadused
Vaimse ja emotsionaalse vormisoleku tase Füüsilise vormisoleku tase Oskuste arendamise tase Roy Savage 19 19

20 Treener Mõista treeneri rolli Tea, kuidas korraldada treeningut
Tea, kuidas korraldada treeningprogrammi Treeneri roll harjutussituatsioonides Treeneri roll võistlussituatsioonides Roy Savage 20 20

21 Mida head treenerid teevad
Seavad sportlastele realistlikud eesmärgid. On sportlastega kannatlikud, kannatlikud ja veel kord kannatlikud. Tõusevad püsti ja vaatavad sportlaste poole, kui juhiseid annavad. Annavad lühidaid, selgeid juhiseid, kasutades sageli abivahendeid. Hoiavad osalejaid mängu ajal aktiivsena. Osalevad üheskoos sportlastega – sportlased on tublid jäljendajad. Jagavad aegsasti kiitust edu, pingutuse ja/või tulemuste eest. Ei lase sportlasel MITTE KUNAGI kogeda korduvat läbikukkumistunnet. Roy Savage 21 21

22 Üldsoojendus Milleks soojendus?
Valmistab sportlased füüsiliselt ja vaimselt ette. Tõstab kehatemperatuuri ja kiirendab vereringet. Parandab koordinatsiooni. Vähendab vigastuste riski. Roy Savage 22 22

23 Roy Savage 23 23

24 Communication and Coaching ?
Who am I coaching? How do I get my point across ? Use your knowledge of athlete to tailor your communication. Visual clues e.g. cut out feet or chalk drawings. Use coaching props when useful. Try to give your athlete a mental picture of what is required. Roy Savage 24 24

25 Roy Savage 25 25

26 Roy Savage 26 26

27 Roy Savage 27 27

28 Oskuste analüüs – 2 haarde tüüpi – “häll” ja “linnujalg”
Sportlane kasutab oma domineerivat kätt. Hoiab palli peopesas nagu hällis. Sõrmed õrnalt laiali. Pöial ja väike sõrm on palli vastaskülgedel. Sirutab rannet nii, et käsi ja käsivars on ühel sirgel joonel. Peopesa on suunatud ülespoole. Tasakaalustab palli mittedomineeriva käe sõrmedega enne palliviske algust. Hoiab viskekäe kehast eemal. Roy Savage 28 28

29 Roy Savage 29 29

30 Vise Jalad on õlgade laiuselt harkis – see annab sportlasele hea toe ning ennetab õõtsumist ja komistamist. Lase sportlasel üks jalg ette toetada ning tee kindlaks, et jalad oleksid vähemalt õlgade laiuselt harkis. Kõik eelnev kehtib olukorras, kus palli veeretatakse FIKSEERITUD ASENDIST. Roy Savage 30 30

31 Roy Savage 31 31

32 Roy Savage 32 32

33 Vise Tee kindlaks, et käsivars oleks hoitud sirgelt (ühel kõverdumata joonel). Randme keskpunkt sihib sihtmärki ning käsivars liigub pallile järele, kui pall käest välja veereb. Ka käsivars liigub lõpuks sihtmärgi suunas. Kui käsivars liigub viske lõpus õla poole, võib pall suure tõenäosusega teha hüppe (to be „hooked”). Vaba käsi on tasakaaluks ning asetatakse tavaliselt vastaspõlvele või põlve kohale. See kehtib nii paigalt kui hoo pealt viskamise puhul. Sõrmed peaksid olema hoitud sirgelt. Sportlane peaks visates kasutama sõrmi kui “renni”. Aseta väike sõrm ülespoole, umbes palli keskosasse. See takistab viskel palli käe tagumiselt poolelt väljumast. Sportlased võivad kasutada “hälli” või “linnujala” haaret. Roy Savage 33 33

34 Hoia keha sirgelt Hoia viskehetkel pea nii paigal ja otse kui võimalik. Silmad olgu fokuseeritud punktile, kuhu soovid palli visata: pessa, teise palli juurde või alale pea taga. Hoia õlad sirgelt ning kalluta end ettepoole. Kui valmistud viskeks hoia selg nii sirgelt kui võimalik. Püüa vältida kühmus või kumerat selga. Väldi keharaskuse liikumist liiga ette– nii kaob õige tasakaal ja pilk liigub sihtmärgilt ära Hoia puusad nii sirgelt ja nii otse sihtmärgi suunas kui võimalik. Hoia jalad ühel joonel – õlgade laiuselt harkis Roy Savage 34 34

35 Roy Savage 35 35

36 Roy Savage 36 36

37 4 sammu treeninguks Sportlastele saab järjepidevuse tagamiseks õpetada selgeks 4 sammu. Kui head oskused õpetada selgeks varakult ja hästi, muutuvad need headeks harjumusteks. Samm 1 Sportlane kontrollib, analüüsib boccepallide paiknemist ning PÄRAST kontrollimist otsustab, mida teha. Samm 2 Sportlane haarab palli ja võtab sisse õige seisuasendi, kontrollides jalgade ja põlvede asendit. Samm 3 Sportlane sihib – fokuseerib oma pilgu pallinole, pallile, mille pihta soovib lüüa, või paigale, kuhu soovib palli seismajäämist. Samm 4 Sportlane viskab palli – vise tuleks alati lõpetada asendis, kus käsi osutab sihtmärgi poole. Roy Savage 37 37

38 Visketüübid Viske valik Bocce on strateegiamäng.
Viske valik on nauditava mängu ja edu saavutamisel ülioluline. Viske valik on üks treeneritöö põhilisi osasid. Sportlastele tuleb selgeks õpetada harjumus enne palliveeretust näha väljakut Sportlane peab arvesse võtma järgmisi aspekte: Pind – on see kiire või aeglane pind. Juba visatud pallide asetus. Veel visata jäänud pallide arv. Vahemaa pallinoni, sihtmärgiks oleva palli või paigani väljakul. Roy Savage 38 38

39 3 löögitüüpi 1. Punto – tavaline (laying up) / pallino poole veerev löök. Mängitakse peopesa-üleval-stiilis. 2. Raffa – “purustav” löök. Mängitakse (“ underhand”), peopesa-üleval-stiilis. Veeretatakse suure kiirusega, et lüüa üksteise küljest lahti pallide „pea“ , eemaldada vastase löök „peast“ või tuua pallino „pesast“ välja. Raffa löök visatakse enamasti piisava kiirusega, et see jõuaks väljaku tagumise plaadini ning läheks selle pihta. 3. Volo – õhulöök pole enam lubatud. Uutes ( ) reeglites tuleb pall visata alt, vööjoonest madalamal. Roy Savage 39 39

40 Treeningujuhised Sobita oma treeninguplaanid sellega, missuguse rühmaga on tegu. Hoia tegevus lihtsa ja lõbusana. Variatsioonid oskuste arendamise programmis loovad huvi ja lõbusust. Harjuta sportlasi mängu eel soojendust tegema – lihtsat, mitte liialt pingutavat. See aitab paremini keskenduda. Õpeta sportlasi pärast mängu tegema venitusharjutusi ja lõdvesuma.‏ Kasuta igapäevaseid sihtmärke, nt võib pall maanduda ajalehtedel, ühel ajalehel, kokkuvolditud ajalehel, aitamaks sportlastel keskenduda vahemaale. Anna boonuspunte tubli mängu ja tublide tulemuste eest. Kasuta koonuseid, värvilisi kettaid, õlleklaasialuseid, poekotte, isegi vett täis plastikpudeleid, et sportlased suudaksid keskenduda joonele. Võta punkte vähemaks, kui sportlase pall puudutab koonust, ketast või pudelit. Roy Savage 40 40

41 Treeningujuhised Kasuta “fantoompead” – õpeta sportlast väljakut hindama, kasutades erinevaid olukordi ja õpetada teda neid lahendama. Harjuta sportlasi vaatama, mõtlema, otsustama ja mängima vastavalt mänguolukorrale. Kasuta treeninguid ka selleks, et justkui muuseas (aga selgelt) anda edasi ausa mängu põhimõtted, teadmised tervisest, ohutusest ja keha liikumisest. Õpeta sportlast jälgima oma rühti kogu mängu ajal Roy Savage 41 41

42 Milleks lõdvestus? Rahustab vajadusel sportlast
Vähendab lihasvalu ja vigastuste riski Alandab kehatemperatuuri Tekitab sportlasele hea rutiini, harjumuse Roy Savage 42 42

43 Nõuanded alustavale treenerile
Küsi nõu Hari ennast Aruta Jälgi Abista Koge Roy Savage 43 43

44 Kokkuvõte ja küsimused
Roy Savage 44 44

45 AITÄH! Boccet mängida on lihtne, kuid boccet PÜSIVALT hästi mängida pole sugugi nii kerge. Aita oma sportlastel boccet NAUTIDA. Roy Savage 45 45


Alla laadida ppt "Bocce tutvustus Roy Savage 1 1."

Seotud esitlused


Google'i reklaam